1. prístup k inštruktážnym videám

Jedným klikom si zoradíte videá podľa partie, ktorú chcete precvičiť. Taktiež si zoradíte videá podľa toho, či chcete cvičiť so závažím, alebo s vlastnou váhou.

Videá trvajú niekoľko sekúnd. Práve tak dlho, aby ste daný cvik pochopili. Žiadne komplikované množstvo informácií, v ktorých sa stratíte. Jednoducho a priamo vysvetlené cviky.

2. zaregistrujte sa

[arm_setup id=”4″]