182 videní
0 Komentárov

Ktoré by mali byť každodennou samozrejmosťou? Chápem, že nič nevyváži pestrú a zdravú stravu, preto sa volajú doplnky. Avšak mnohé dopĺňajú aj tú zdravú stravu.  Samozrejme prírodné veci. Určite zase toho nejesť na kilá. Len niekoľko. Hľadám nejakú správnu kombináciu, aby sa do tela dostalo všetko prospešné, čo tam nedostanem stravou.

Dňa

Otázka na niekoľko článkov 🙂

  • Ako som naznačila v prvej odpovedi, dať si záležať na výbere stravy. Tá je a vždy bude pre telo prvotný, hlavý artikel živín. Takže kvalitné domáce zdroje, ktoré videli slnko, trávu, mali pohyb, čas dozrieť a pod.
  • V ďalšom kroku pitný režim. 60% tela je z vody. Kto jej bude málo prijímať, bude chorý. Káva ani polievka nie sú pitný režim 🙂
  • Pohyb a hlavne v exteriéri vám posilní imunitu, energiu, upraví trávenie, vyprázdňovanie, (hlavne deti by mali veľa behať a skákať, aby mali pevné kosti), dodá endorfíny. Ale denne, nie raz za mesiac s kamarátmi na bouling…
  • a čo sa týka doplnkov, nadviažem na predchádzajúcu odpoveď a konkrétne aloe. Máme viac druhov a ja osobne fungujem roky tak, že si ich prestriedam. Napríklad Aloe Freedom sa stará o naše kosti, kĺby, pokožku, dopĺňa kolagén, ktorý sa v tele po 30-tke sám netvorí. Cez Aloe Siveru podporím cievy a srdce, lebo je tam žíhľava a kremík. K tomu pridám Omega3, aby účinok bol komplexný. Vitamínu D máme málo prevažne v chladných mesiacoch. Ten dopĺňam cez Vitaaktiv. Veľmi dobre sa mi osvedčilo aj preventívne užívanie Mind Master, ktorý pomáha cez svoje zloženie predchádzať civilizačným chorobám, dodá energiu, ochráni srdce, cievy, nervový systém. Tých možností je viac. Skôr je to o individuálnom prístupe. Koho čo trápi, ako funguje a na čo sa potrebuje zamerať.
Edited answer
You are viewing 1 out of 3 answers, click here to view all answers.
Pridaj odpoveď/komentár.
Máte záujem objednávať LR produkty priamo od výrobcu za veľkoobchodné ceny? >>Pre viac informácii kliknite tu<<
+ +