Máte chuť počas týchto letných mesiacoch zamaškrtiť si? Čo tak siahnuť po niečom ľahkom, sviežom, chutnom a rýchlom zároveň?

62490631_2532872786743547_7181354188436144128_n

SUROVINY:

  • ovocie podľa chuti
  • 250ml pochúťková smotana
  • 1bal gaštanové pyré
  • chia semianka
  • melasa z granátového jablka

POSTUP:

Ovocie podľa chuti rozmixujte na kašu. U mňa to boli jahody a marhule, pridala som lyžičku melasy z granátového jablka a chia semienka. Naplňte asi 1/3 pohárov a dajte do mrazničky na pár minút stuhnúť. Gaštanové pyré zmixujte so smotanou, pridajte chia semianka a navrstvite na ovocnú časť.

Nechajte postáť v chladničke aspoň dve hodiny a pochutnajte si.

 

Melasa z Granátového Jablka – Chtaura, Libanon