Máte mlsný jazýček, radi si pochutnáte na niečom fajnom, no ideálne by bolo, keby to nebolo len lákavej chuti, ale aj zdravé?
Prinášam recept na jednu takúto dobrotu. Čokoládový puding, kde nie je nič ako v tradičnom pudingu 🙂
Suroviny:
- 1ks zrelé avokádo
- 1ks banán
- 250g nízkotučného tvarohu
- 1ČL medu
- kakao podľa chuti
Postup:
Jednoduchý a rýchly. Zmixujte ošúpané avokádo s banánom a tvarohom, p.p.ochuďte medom a kakaom. Dajte schladiť a nechajte si chutiť. Z uvedených surovín pripravíte približne 3 porcie.
