Zvládnutie menopauzy je pre kvalitný život ženy kľúčové.

Staroba je ako konto v banke. Vyberieš len to, čo vložíš…

                                                                                                                      Lucius Annaeus Seneca.

 

Čas letí ako bláznivý a nejde ho zastaviť. Starnutie je nevyhnutnou súčasťou tohto procesu. U ženy ešte zreteľnejšou ako u mužov. Nielen zvonku, kedy pribúdajú vrásky, pokožka stráca pružnosť, vlasy už nie sú to čo bývali, ale najmä zvnútra.

To čo robí ženu ženou, ako fyzicky tak psychicky, sú hormóny. Najdôležitejším ženským hormónom je estrogén.

Načo slúžia estrogény?

  • vďaka nemu máme krásne ženské tvary, pokožku a správnu hladinu cholesterolu
  • bez nich by nefungoval ženský reprodukčný systém
  • vďaka nim máme zdravé kosti a srdce
  • ovplyvňujú funkcie mozgu ako pamäť a pozornosť

U väčšiny z nás, okolo 45.-teho roku života, vaječníky končia s produkciou estrogénov. Žena prestáva menštruovať a stráca svoju schopnosť plodiť deti. Toto obdobie sa nazýva klimaktériu, či ľudovo povedané prechod, alebo menopauza a je sprevádzané širokou paletou prejavov.

V každom prípade treba pochopiť, že to nie je choroba, ale prirodzený vývoj organizmu ženy. Na druhej strane, práve klimaktérium (menopauza) môže byť štartovacou čiarou mnohých chronických ochorení.

zvládnutie menopauzy
zvládnutie menopauzy

Prejavy klimaktéria:

  • poruchy menštruačného cyklu
  • návaly tepla, nadmerné potenie, búšenie srdca
  • nepokoj, nervozita, depresia, podráždenosť
  • únava, nespavosť, strach
  • bolesti hlavy, kĺbov
  • nezáujem o sex, znížená tvorba pošvového sekrétu
  • suchosť slizníc sa môže prejaviť taktiež zhoršením zraku, pálením očí, zvýšenou tvorbou vrások, lámaním nechtov, vypadávaním vlasov
  • priberanie na váhe hlavne v oblasti brucha

Ženy majú tendenciu tieto príznaky zľahčovať, pripisovať ich vznik iným príčinám. Pokiaľ však hormonálnu stratu neriešia, postupne prichádzajú problémy, ktoré majú za následok nejednu vážnu diagnózu ako osteoporóza, upchávanie tepien, infarkt myokardu, mozgové príhody a mnohé ďalšie.

Ako teda zvládnuť menopauzu s úsmevom?

Riešením je včasná náhrada a doplnenie estrogénov do tela ženy. Aké možnosti sa ponúkajú:

  • chemické hormonálne lieky vo forme tabletiek, náplastí či podkožných inplantátov. Ich nevýhodou je množstvo vedľajších účinkov. Napríklad bolesti hlavy, nevoľnosť, náladovosť, zvýšená zrážanlivosť krvi, zvýšenie rizika infarktu, zníženie libida…
  • prírodné fytoestrogény sú rastlinné výťažky, ktoré majú podobné účinky ako hormóny. Tieto preparáty môžu prijímať aj ženy, ktoré nemôžu užívať chemické hormonálne prípravky, kvôli ich vedľajším účinkom.

Kde nájdete prírodné fytoestrogény?

Nachádzajú sa v sóji a výrobkoch z nej, tofu syre, slnečnici, ďateline lúčnej či v chmeli, v celozrnnej pšeničnej múke a ľanových či sezamové semienkach. Z ovocia sú to ríbezle, hrozienka, sušené slivky, ďatle či figy, jahody. Lieskové oriešky, arašidy, kokos, gaštany.

Zvládnutie menopauzy s Women Phyto

Kapsule sú komplexným riešením pre obdobie menopauzy a nielen vtedy. Woman Phyto Kapsle obsahujú vysokú dávku izoflavónov z červenej ďateliny. V kombinácii s vápnikom a vitamínom D sa postará o maximálnu podporu v období klimaktéria a menopauzy.

zvládnutie menopauzy
zvládnutie menopauzy

Ďatelina sa vo farmakologickom priemysle využíva predovšetkým pre vysoký obsah izoflavónov na liečbu:

  • menopauzálnych symptómov
  • pri predmenštruačných ťažkostiach, ako je bolesť prsníkov
  • pri benígnej hyperplázii prostaty
  • pri osteoporóze
  • vysokej hladine cholesterolu alebo cukrovke
  • má antioxidačnú a protizápalovú aktivitu.

Woman Phyto obsahuje:
▪izoflavóny z červenej ďateliny
▪100 % vitamínu D v dennej dávke
▪50 % vápnika v dennej dávke

Množstvo štúdií preukazuje preventívne pôsobenie fytoestrogénov pred vznikom mnohých závažných ochorení. Zvyšovaním tvorby vitamínu D, podporou ukladania vápnika do kostí a tvorby kostných buniek pôsobia preventívne pri osteoporóze. Preukazujú protinádorové (rakovina prsníka) a antioxidačné účinky. Znižujú hladinu tukov a pôsobia preventívne proti trombóze a kôrnateniu tepien. Okrem toho sú dôležité pre fyziológiu kože, spomaľujú jej stárnutie a ich význam spočíva aj v prevencii demencie a depresívnych stavov.

 

LR LIFETAKT Woman Phyto Kapsule

Ďalšie dôležité opatrenia, ktoré pomôžu zvládnuť klimaktérium a vyhnúť sa možným problémom:

  • pohybová aktivita – pravidelná pohybová aktivita pomáha znižovať vysoký tlak, cholesterol, je prevenciou srdcovocievnych chorôb,  obezity. Začnite prechádzkami, postupne pridajte bicyklovanie, plávanie, skrátka čo vám urobí radosť na tele aj duši
  • prestaňte fajčiť – fajčenie poškodzuje pľúca a srdce, tiež však znižuje hladinu estrogénov, čím vystavuje organizmus zvýšenému riziku osteoporózy. Fajčiarky majú v priemere o 3 až 5 rokov skôr menopauzu ako nefajčiarky
  • udržiavajte telesnú hmotnosť v norme – v menopauze máme tendenciu strácať svalovú hmotu a naberať tuk. Upravte jedálniček. Zvýšte príjem ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, nízkotučných mliečnych výrobkov, strukovín, rýb či chudého mäsa
  • duševná rovnováha je základom zdravia a platí to rovnako aj v klimaktériu. Vyhnite sa stresu, depresii a úzkosti. Naopak tešte sa z maličkostí, nájdite si koníček, ktorý vás bude baviť a prinesie radosť do života

Krásni mladí ľudia sú hračkou prírody, ale krásni starí ľudia sú umelecké diela.

Johann Wolfgang von Goethe.

Chcete produkty LR nakupovať lacnejšie? Zľava až 35%!>>KLIKNITE TU<<
+ +